添加日期：2015年3月19日 阅读：2437
聪明绝顶，相信大家都听说过这一句话。每当看到那些十分聪明，脑袋上头发稀少的人，大家肯定都会有感而发的说上一句“聪明绝顶”。其实，并不是这样!
脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断**和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
脱发将直接导致的危害是什么?小编觉得啊，脱发导致的*大危害就是：不帅与不美，连头发都没有的男生，哪个女生会喜欢，反过来，哪个男生不想找一个长发飘飘的女生作为自己的女友!
脱发吃哪些对身体好?
1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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食用方法及食用量：每日1次，每次1粒，随餐或饭后食用
建议人群：
※皮肤粗糙、缺乏弹性、有色斑的女性。
※头发干枯、分叉、脱发的人士。
※内分泌失调、月经不调、更年期的女性。
※服用避孕药、习惯性流产、激素类药物或妊娠及哺乳期的女性。
※吸烟、饮酒、喜欢食用油炸食物的人群。
※需保护心脑血管系统的人群。
营养师建议：改善肤质，本品与维C搭配服用更好;保护肝脏，本品与B族维生素、磷脂搭配服用效果更好;保护心脏，本品与绿康软胶囊搭配服用效果更好。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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